Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Путь к стройной фигуре начинается с любви! В этом уверена Татьяна Костова – фитнес-тренер, мама троих детей и автор книги «Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя». Татьяна расскажет, почему важно поддерживать себя в форме и объяснит, как любовь связана с подтянутым телом.
В своей книге Татьяна приводит подробный разбор тренировок, которые дают реальный результат, и планов правильного питания, которое позволяет оставаться здоровой и энергичной, не рискуя набрать лишний вес. Также в книге есть специальный раздел, посвященный мотивации: в нем автор рассказывает о собственных трудовых буднях и объясняет, как превратить хобби в профессию.